【スタッフブログ】からだの変化👀

投稿日:2021年5月24日 カテゴリー:スタッフブログ / ブログ

こんにちは、助産師🐰🐰🐰です!

コロナのおかげで、自炊が増えて健康的な生活に感謝している最近です☀

とはいえ、料理スキルが上がるわけではなく、食材そのものの味を楽しむ料理ばかり💦

おかげで、外食すると味の濃さや翌日のからだの浮腫みもよくわかるようになりました😊

こうやって日々の生活から、自分の身体の特徴を知っていけるんだなぁとおもしろく思っています❗

毎日忙しい中ですが、皆さんもたまに自分の身体の変化を振り返ってみてくださいね👍

新たな発見があるかもしれません💡

ある日の朝ごはん🍽